お子様と一緒に参加していただける
ママのためのヨガレッスンです！！！

 

 

ママになると

ついつい子どものことばかり優先してしまい

自分の身体のケアは怠りがちに・・・。

 

骨盤底筋を鍛え

産後の身体を整えていきましょう。

 

 

 

＊ヨガって興味あるけど難しそう・・・。

＊自分にできるかな・・・？

＊体が硬いから無理かも・・・。

 

そんな方でも大丈夫！

 

難しいことは一切しません。

 

 

小さなお子様にも安心な精油を

メニューによってピックアップいたします。

いい香りに包まれながら

心も体もほぐしていきましょう♪

 

 

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対象：産後２ヶ月以上経過のママとそのお子様

　　　　ママだけのご参加も勿論OKです！

 

日時：毎月第２・４水曜日　１０：３０～１１：３０

 

 

場所：「K-studio」        生駒市本町２－５　２階

　　　生駒駅から南に徒歩２～３分

　　　倉病院となり　生駒駅南自動車駐車場すぐ

　　　　

 

料金：１回　１５００円　（都度払い）

　　　　

 

持ち物：ヨガマット（＋２００円でレンタルも可）、タオル、飲み物

　　　　ヨガマットレンタルの場合はご予約の際にお申し出くださいませ。

 

服装：運動できる服装

 

定員：８組 (最小催行人数２組)

 

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４回１コースとなります。

 

①リラックス

②骨盤調整

③シェイプアップ

④おさらい

 

ただし、レッスン料は都度払いですので

参加可能な回のみ来ていただくことも可能です。

 

４回ご参加いただきますと

お写真入り修了証をプレゼント♪

 

 

皆様のご参加、お待ちしてります＾＾

 

 

 

＊ご参加の前に必ず「お願い」をお読みください。